めこ

2024.10.20

64回目の訪問

サウナ飯

午前中、東京レガシーハーフマラソン 走って、夕方の用事までスカイスパで過ごすことに🩵

14:00杉本さん
 本日1セット目、事前に水通しもできないまま上段スタート。アロマはカモミール→ノーザンバーチのクラッシュアイス🧊最後、団扇登場で人が一気に減って上段から下段に待避して何とか完走。杉本さんの熱波はどこの席にいてもしっかり風が来て本当に芯まで温まる。

15:00吉田さん
 上段、カモミールとノーザンバーチのミックス?(記憶が😅)
吉田さんもすっかり慣れてこられて、毎回安定感あり。

16:00秋元さん
 上段、オレンジ・ベリー・ラベンダーのミックス🍊🫐🪻今日1番良い香りだった。良い香り気持ち良すぎて数分寝落ちしてた(危ない笑)それほど良かった。スカイスパのアウフグースはアロマの組み合わせが本当に秀逸。

新しいApple Watchで水温測れるようになって、水風呂は17,18度を指していた。でも水温計は15度だった。
17時から用事があり、ここで退館。
サウレ祭期間中、また来て塩麻婆豆腐食べないと☺️

土日の昼間に丸太席にいつも座られていたお爺さん最近見かけないな🤔

めこさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

韓国風 豆乳冷麺

クリーミーだけどあっさり食べやすい、鶏肉も良いアクセントで美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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