めこ

2023.12.09

43回目の訪問

サウナ飯

35kmランニング後にスカイスパに。
シフト表見て、杉本さん・岡見さん・山本さん・中川さん・筒井さんなので行かないわけにはいかない。
結果、8時間滞在でした。
12:20in

13:00岡見さん
 白樺、ひさびさに14Fサウナ室で受ける岡見さん。初めての方が多いということで本日は初心者向けで優しめ。サービスで技も披露いただき、拍手が👏

14:00杉本さん
 アカスリ呼ばれそうで入れず、結果論入れた。。残念😢

アカスリ30分コース
 終わった後のサウナでの汗の出方が半端なかった。

15:00山本さん
 スプルース→メリッサ。ひさびさに山本さん回、完走。メリッサのアロマ使われる方増えてきた。けど、まだ香りがよくわからない🤔

16:00岡見さん
 青森ひばにマウンテンハーブをブレンド。この回も初心者向けでマイルドな内容。

17:00山本さん
 グリーンバーチブロッサム→シトラス。上段スタートだが、途中で下段に避難。ギリギリ本編は完走。アンコールタイムは参加できず。

17:30永井さんシアター
 しゃくなげ→松→ベルガモット。二曲目アイノカタチ流れて目からも汗が出そうに。曲も照明も良かった。

18:00中川さん
 マウンテンハーブ→メリッサ。草系のアロマ。

19:00筒井さん
 ミント→サマーユーカリ。本日やっと筒井さんにご挨拶できた。19:30からのイベント控えてるお客さん向けに短時間でとお気遣い。ミントの香り少しわかりにくかったが、サマーユーカリはわかりやすく落ち着く香りでした。

19:30渡邊りつさん
 初めて。ACJ2023演目の披露。アロマは、ラベンダー→オレンジ→?。佇まいも雰囲気あるし華麗に舞ってるようで華がある。男女問わず追いりつの方が多いのがわかる。格好良かった。岡見さん・筒井さんも鑑賞されてた。

20:00中川さん
 白樺→シトラス。この時間にはもう体力残っておらず。下段でギリギリ完走。

21:00筒井さん回も受けたかったが、体力無く、ここで20:25out。また来ます。

めこさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

長崎トルコライス

チキンカツがサクサクかつジューシー。シーザーサラダも初めて頼んだけど、予想を超えて美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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