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亀遊舘

銭湯 - 神奈川県横浜市

めこ

2022.10.23

3回目の訪問

ひさしぶりの🐢さん。昼間暑い中、20kmランニングしてからの疲労抜きもかねて。本日のアロマは、シトラス。フルーツの優しい香りがリラックス効果を誘う。

サウナ：12分、14分、12分
水風呂：2分、1分、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は96度、水風呂は10.7度。バチバチに身体中、甘味が出た。1セット目、下段からスタートしたが、3セット中で1番汗が出た。2、3セット目は上段でのんびり。R40セレクトは、世代でドンピシャ。前回訪問時、水風呂ぬるく物足りなかったが、今回はキンキンで、十分過ぎた。外気浴もちょうど良い風と気温で、ととのえた。
サウナ室で漫画読まれてる方、初めて見た。ここは、紙持ち込みOKなのかな？

歩いた距離 1.2km

男