まっくす

2023.04.22

6回目の訪問

サウナ飯

本日はこちら。

まずは身体を洗い、
露天にある源泉かけ流しの温泉に。

そして、サウナ室に。
①中温サウナ12分→水風呂50秒→外気浴5分
②高温サウナ10分→水風呂50秒→外気浴5分
③高温サウナ11分→水風呂50秒→外気浴5分
④高温サウナ11分→水風呂50秒→外気浴5分

最後に、炭酸泉・サンゴライト化粧水風呂
に入り終了。

まずはサウナから、
中温サウナは、76℃ぐらいで熱くは感じないが
時間が経つにつれじんわりと汗が出てきて
非常に入りやすいです!
初心者にもそしてサウナーの方も
長時間ストレスなく入れていいですね✌️
高温サウナは、98℃ぐらいですが、
こちらもとても入りやすい👍
今回はオートロウリュの機会に
立ち合えなかったが
あった際はさらに力強くいいですよ〜😊
最近は都心のサウナに馴れ親しんでますが、
2つのサウナともやはり入りやすいですね😆

水風呂ですが、17.8℃前後でした。
以前は15℃近かった印象ですが。。。
でも、温度よりは低く感じました。
でも、これからの季節を感じると
もうチョット低いほうがいいですかね😅

外気浴ですが、こちらが素晴らしい😊
というか、今日は風がビュンビュン吹いてて
それがホントに心地良かった😌
椅子の数はもう少しあったら嬉しいかも🙇

こちらは、サウナだけじゃなくお風呂が◎
露天の源泉かけ流しのお風呂や炭酸泉は
いつまでも入っていたくなりますし
さらには化粧水風呂は温めのお湯で
トロンとしていてこちらも最高!!

本日は群馬にいたので好きな施設に来ました!
やはり好きだなぁ〜と。
水風呂の温度と露天エリアの椅子が増えたら
自分的には完璧に近いなと😄
でも、近くにきたさいにはまた寄ります☺️

まっくすさんの湯楽の里 伊勢崎店のサ活写真

会津ばんだいらーめん宮子店

【限定】黒毛和牛まぜそばwithフォンドボー+サービスライス

安定のばんだいさんの限定😊やはり旨👍自分的には都内でも通用するレベル🙆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃,98℃
  • 水風呂温度 17.8℃
0
15

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