thinking-time

2020.09.05

1回目の訪問

朝10時に入室したが、マットが間引かれたサ室は、徐々に混んでいった。

 100°C表示のサ室は、温度計以上にかなり熱かった。最上段では、呼吸時に鼻の中が痛いほどだった。6〜7分で出る際に、扉の取手が熱々で、しきじかと思ってしまった😆

 15 °Cの水風呂はバイブラもあってかなり冷たく、両手両足を水面から出して深部体温を冷やした。

 外気浴のととのい椅子に座ると、えも言われぬ多幸感に満たされ、身体にはあまみが現れていた。

 ロウリュ(アウフグース)がなくても、しっかりあまみが出るんだなと、相模健康センターのハイスペックに感服したサ活でした。
ありがとうございます。
また来ます❗️

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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