ramudai

今月は働きすぎだったので休むことになったけど、特に予定もなかったので、土日には行きたくない新しめのサウナ施設へ。

賛否ありそうな施設ではあったけど、サウナも水風呂も複数選択肢があるのがいいね。
あと休憩スペースがやたら広いのと、¥500でポカリ＆デトックスウォーター飲み放題なのも悪くない。
ご褒美的にたまに来るのが良さそうかなぁ。

サウナに特化しているのか、歯ブラシやカミソリが有料？だったり化粧水とかは一切ないようなのでそのへんは自前で持ち込んだほうが良さそう。

あと、館内着がどういうシステムなのかよくわからなかったな。

ここ数年でも一番やばい忙しさでストレスがやばいので連日サウナ通いかつやっぱホームサウナだよなってことでCIO。

できたら毎日来たいわな。

ストレスがやばめにつきサウナに行かざるを得なかった。

本当はホームサウナに行こうと思ってたけど諸事情により行けなくなったので近場のこちらに。

だいぶ久々に来たけど、ドライすぎて発汗がイマイチ。

整い椅子は悪くないけど、トータルとしては微妙ですね。

どうしても汗を流したいけど他に行けないときの最終手段というところか。

週2〜3回ペースでジムに来られているので、実際はサ活記録より多く来ている気がするな。

やはりいつものサウナ施設と比べるとサウナに期待するものは得られなさそうなので、体を動かしたあとにちょっと汗を流すような使い方がメインになりそう。

２度目のジム活のあとサ活１セット。

水風呂と休憩椅子がないと複数セット入ろうという気にはならないなぁ。
まぁ本気でサウナに入りたければサウナ施設に行くべきかもとは思う。

運動不足というか内臓脂肪がやばいなぁということで
スポーツジムに入会。
筋トレ1時間程度＋ランニングマシーンで1時間のあとにサウナ。

ビート板的なマットは用意されているものの、サウナ室内は板張りむき出し。タオル替えの手間がかかるのはわかるけど残念。

水風呂はないものの、シャワーの水温は低めな感じでありなので引き続きいい感じの使い方を探っていきたい。

今月は色々忙しくてロクにサウナに来られていなかったので、週末に泊まりでCIOにイン。

やっぱサウナに入ってから寝るとよく眠れる気がするねぇ。