さく

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

8時ごろイン。爆風まで堪能し整い。火曜日は低温SJがあるのがたまらん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

週末恒例の朝サウナ。
6時、6時30の暁を堪能。両面焼きもいただき最高の朝を迎えた。
また来週もいかねば。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事でメンタルきたのでサウナに。
21時前イン。しっかり爆風受けてスッキリした。
リセットできてまた明日も頑張れる。
また早く来なくては。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

20時イン。仕事終わりに最高すぎた。
久しぶりの爆風もなかなか。はやくまた行かねば。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりの朝イン。
6時と6時30の暁を堪能し両面焼きまでしっかりいただきました。
最高の朝をいつもありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの23時頃イン。気持ちよかった。
客層的にはあれだったけど堪能できた。
今週は早朝行けなかったので来週は行かねば。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの23時頃イン。気持ちよかったー！
客層的にはちょっとあれだったけど堪能できたー
今週は早朝行けなかったので来週はいかねば

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ギリギリ6時30の暁に間に合いしっかり両面焼きも。最高だなー。かけ足になってしまったので次回はゆっくり朝活しなくては。
また来週。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

5時30ごろイン。しっかり最後は両面焼きで締め。
本日も最高の暁でした。いつもありがとうございます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3日連続草加。
18時ごろイン。30のロウリュを堪能ししっかり整いました。

サウナ：10分 × 1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

二日連続早朝。今日は早めに起きれず6時過ぎイン。
なんとか6時30の暁に間に合いしっかり両面焼きも
最高すぎる。バチバチに整い最高の朝のスタート。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6時前イン。久しぶりの早朝。何時もより人が多かったかな暁2セットしっかり両面焼きも堪能し最高の朝。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

強化DAY熱い、水風呂冷たい！1セット目から整い。
しっかり爆風も受けて最高。
最近は朝行けてないので今週はイキタイ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

20時30ごろイン。月曜は強化DAYなので熱め。
水風呂も冷たく最高。
久しぶりの爆風はたまらん。乳首が焼けちまった。
また行かねば。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりの朝サウナ。
6時ちょい前にイン。丁度6時の暁が始まっていてアチアチ。最高、6時30の暁もしっかり両面焼きまで、整いすぎた。やはり早朝最高の朝のスタートをきれる。またイキタイ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

強化DAY最高。
お風呂もそこまで混んでなくてゆっくり浸かれた。
早くまたイキタイ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

豊洲でBBQ後、新規開拓で帰り道に良いサウナはないかと探した結果、すみれさんへ。
駐車場が結構埋まっていたので混んでるかなと思ったら浴室はそうでもなく、身体を清めると丁度オートロウリュに！
熱い。しかも風まで。1セット目から整い、大満足。
お風呂も種類が多く満喫できた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット

23時ごろイン。
0時からのロウリュのために1セットだけ休憩なし。
とりあえず最高。
今月もありがとうございました。