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さく

2023.08.06

74回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週の朝サウナ。5時30過ぎイン。
最高。6時と6時30の暁を受けて終了。
今日の両面はぬるかったので長くなって大変そう。
自分のいつもより長めに受けてしまいましたが。
また行かねば

男

  • 水風呂温度 14.3℃
0
38

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