だも

8min×2,5min×1

久々に。

皆さん命削りながら入ってる感が伝わってきて、まさに"道場"だなと…。

8min×2,5min×1

サ室リニューアル前ラスト。

スケジュール的にもう無理かな〜〜と思っていたところ、予定が変わり急遽訪問。

最終日もストーブは絶好調、比較的空いており貸切状態のタイミングも。

数回しか来ていませんがお世話になりました🙇
リニューアルも楽しみにしてます！

ねぎとろ丼

8min×2

初めて送迎バスでin。

椅子や寝湯は常時満席でしたが、運良く2セットとも座れました。

外気浴にちょうどよい天気。

アクスパ

夜:8min1
朝:8min1

土曜日にカンセキスタジアムでサッカー観戦→南大門に宿泊。

2ヶ月前に8-0で倒した相手に見事リベンジ被弾。しんどい。

今回はカプセル泊で4900円。

サ室は広い上に作りが独特で、熱さを求める人もゆったり入りたい人もカバーできる。

水風呂は15℃と25℃の2種類。15℃の方は深さ120cmなので全身をしっかり冷やせる。

休憩スペースは露天エリアに4脚+寝そべりスペース、浴室内にも何脚かあり。客数の割にサウナは空いていたので、椅子も待ちなく使えました。

客層は若者グループ〜家族連れが多いか、会話も多め。

宿泊でもタオル交換が有料なのは残念ポイント。タオルを乾かすため、ロッカーの扉にずらっと干されている光景は初めてでした（ロッカーにタオルを掛けること自体NGな施設が多いので）

他のカプセルと比較すると、宿泊だとコスパ△、ただ日帰りショートならかなり満足できそうだなと思いました。また機会があれば訪れたいです。

宇都宮餃子館 東口店

健太餃子+ニラ餃子+ライスセット

お腹パンパン、美味しかったです

8min×2

久々のレックスイン。

ルフロンで機種変候補のスマホを視察したあとに訪問。どれにしようか考えながら蒸される。

ダイエット中のため、レストランは泣く泣く自粛。

館内で食べなかったことの方が少ないので、会計なしで退館するのが新鮮でした。

8min×2,6min×1

ゴルフ帰りに初訪。

お恥ずかしながら存じ上げておらず、直前に訪問を決めたものの大満足でした。

3種類あるサ室はどれも完成度が高く、それぞれ単体でもやっていけるレベル。（タワーサウナは熱すぎて足裏やけどしかけましたが）

サウナがしっかり熱いので、水風呂は5℃と14℃どちらでも十分冷やせますし、椅子もたくさんある。

東京23区内だったら90分2000円以上はしそうなクオリティですが、90分1500円とリーズナブルでコスパも抜群。

個人的に朝霞はなかなか行く機会のない土地ですが、今後近くに行く際はファーストチョイスになりそうです。

8min×1,5min×1

午後休でサッカー観戦前にサクッと。

思っていたよりは人が多かったものの、今日も快適でした。

どうやら7月に改装されるらしい。今のサ室も好きだけど楽しみです。

7min×2

ジム終わり、レックスインや橘湯に行くには遅すぎる。

そんなときに、川崎新町から行けばそんなに遠くない+川崎駅までもギリ歩ける距離にある平和湯がふと脳裏に…

というわけで久々の訪問。

以前来たときよりも、オートロウリュの破壊力が増している。短時間に連発されるので、表示温度よりもかなり熱い。2セットとも7分でギブアップ。

水風呂は季節に左右されずキンキンに冷えているので、2セットでもかなりの満足感。

改めて良さを実感したので、もう少し頻度を上げて通いたいです。

1回目:10min×1,8min×1,6min×1
2回目:8min×1

ふるさと納税の返礼品で頂いた特別入館券を使用。

1セット目はミュージックロウリュの3回目と被り満席に。
やっぱり12-13時くらいが一番快適ですね。

その後は昼食を食べ2Fでダラダラし、ラストにもう1セット。16時前でしたが、外気浴も待ちが発生するくらいには混んでいました。

最後は小腹が空いたので、ラッコバスの待ち時間にバッテラを頂き退館。

今日も最高でした。

レバニラ炒め

ダイエット中につき、相対的にヘルシーそうなメニューを…

10min×1

ダイエットのため先日入会。サウナは初利用。

正直あまり期待していなかったのですが、思ってたよりはクオリティ高めでした。

サ室は90℃で湿度もそこそこ、運動後ということも相まって発汗も◎
おそらく隣にあるスタジオの足音がめっちゃ聞こえる。

水風呂はないので、コールドシャワーで全身を冷やすスタイル。ととのい椅子も3脚あり。

朝から使えれば尚良し…

8min×1

自転車の鍵を失くしてて久々になってしまった橘湯

夕:8min×1
夜:8min×1
朝:5min×1

サッカー観戦の前乗りで2回目のいさけんへ。

土日でもストレスなく過ごせました。

快晴×山々に囲まれたロケーションはやはり素晴らしい。

朝食バイキング

めっちゃ美味しかった

16min×1,6min×1

出社→美容院→稲荷町サウセン。
別に近くもないのに、今月めっちゃ来てしまう。

1セット目からHIKARIさんのアウフグース。初参加。
タオル捌きがめちゃめちゃ丁寧で、パフォーマンス性もありながらしっかりと風を頂きました。キューゲルの香りもとても良かった。

空腹に耐えかねて来店前に食べた牛丼が思いのほか消化できていなかったので、2セットで〆。

スタミナ炒め+ライス

これを食べるのがメインと化しつつある。

6min×2,8min×1,10min×1

越谷で客先訪問があったので、帰りにSKCへ。
風邪引いたりでなんだかんだ今年初。

薬湯と草津温泉で下茹で×2セット。
最後は21時回の爆風を2周。今まで参加した爆風で一番マイルドでした。

圧倒的な充実感を得たので、今週もあと3日頑張りますか…

豚にんにく丼

にんにくは正義

8min×3

上野で買い物したついでに、一昨日来たばかりの稲荷町サウセンへ。

やや混みでしたが、ストレスなく過ごせました。

スタミナ炒め定食

フロントのお兄さんとも一番美味しいということで一致

8min×3

スポーツガーデンで打ちっぱなし→ユー鶴

祝日の割には空いてました

中華丼

8min×2,10min×1

つくばエクスプレス沿線で客先訪問。
スパメッツァが頭をよぎるが、ほぼ確で混んでいるので新御徒町から稲荷町サウセンへ。

平日夜に来るのは初。
サ室は多くても5人くらいだったので快適。

ロウリュも初。
ストーブ寄りの最上段は天井が低いので、跳ね返った蒸気が直撃して鬼の発汗でした。

スタミナ炒め定食

やっぱり美味しい。あらゆるサ飯の中でも上位に入る。

8min×2

夜行バス下車後、サッカー観戦前に訪問。

思ってたより仙台駅から距離はありましたが、ギリ歩ける範囲。

早朝ながらそこそこ人はいる様子。どうやら飲み屋街が近いみたいなので、若い人もちらほら。

高温サウナは湿度高め、発汗◎
中低音サウナは下茹で必須か、ただかなり落ち着いた雰囲気が◎

露天は浴槽の面積が大きいですが、外気浴スペースも確保されており椅子に困ることはなし。

平常時の混雑度はわかりませんが、かなり快適に過ごせたので仙台訪問時の候補にはなりそうです。

カレーライスセット

大盛り無料、コーヒーやお茶も飲み放題

8min×3,12min×1

セルフ春休み最終日。

たまたまイベントが開催されていたのでサウナ東京へ。

やや混んでいたものの、キャパがあるので待ちはなし&アウフグースの予約枠も◯

15時回のスター諸星さん、16時回のしらもぎさんのアウフグースにも無事参加できました。どちらも初参加。

化粧水がなくなっていたのは残念でしたが、時間を気にせずじっくりと堪能できました。

8min×2,6min×1

今までレックスで味わったことのない熱さ、床に足つけるのも大変でした

日替わり（マーボーまぜ麺）

腹ちぎれそう、外で食べたら余裕で1000円以上すると思います