湯〜とぴあ宝
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：率直な感想を書くと、天井が高いためか風呂場全体が寒く感じ、露天風呂の寝転ぶことができる休憩スペース(好きなやつ)もキンキンに冷えてて、このセッティングでサウナ→水風呂→休憩のルーティンをどう回すかを掴むまでは試行錯誤でした。
結論としては、サ室でガンガン温め、水風呂長め、外に行かずに風呂場の寒さを利用して、椅子で休憩するのが正解かなと。
よし、また来よう(^^)
男
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98℃
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17℃
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