良い風呂の日♨️🧖🏽
友達と一仕事終えて改良湯へ🐳♨️
体洗って、炭酸泉で温めてから
1セット目サウナ10分、水風呂2分、外気浴2分
2セット目サウナ15分、水風呂2分、外気浴5分
3セット目サウナ12分、水風呂2分、外気浴5分
の3セットで整え🙏🏽
外の寒さと扇風機で外気浴長居できない季節になってきたので、次からは中で休憩かな🤔

Yusuke ずんぐりむっくりさんの改良湯のサ活写真
Yusuke ずんぐりむっくりさんの改良湯のサ活写真

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おでん

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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