LEON

【船グラ｜水曜レジェン道】

暑い日こそサウナ。
上段でととのうつもりが、最近ちょっとしんどくなってきたかも。修行のつもりが弱体化……？

でも、今日の水風呂はアホみたいに気持ちよかった。
チェリーセージの香りで心が洗われたし、たぶん禁酒成功。

あと、スパモバでポンプ式の霧吹きかけてセルフオートロウリュしててめちゃくちゃ笑った。

そして——今まで食べた冷やし中華で一番うまかった。

なお、こばさんへのシャオミー受け渡しミッションは近日中に成功させます。

今日もありがとうございました！

冷やし中華

具沢山でうますぎる

野球前に半休とってサクッと。

気持ちよくなりましたが、この後の野球で地獄を見ることになります……

お泊まりサウナ。

23時のアウフグース、運よく参加。
上段に座ったら、熱がレインボー本八幡並みで吹き出すレベル。
ロウリュのたびに熱気がぶつかってきて、雪崩のようにみんな下段へ退避。
でもそこで耐えるのが醍醐味。アツすぎて笑いそうだった。

サウナ後は3種類の水風呂で贅沢交互浴。

・シングル（約7〜9℃）：キレッキレの冷たさ、目が覚める。
・スタンダード（約15℃）：長良川の伏流水、まろやかでじっくり冷える。
・寝水風呂（約25℃）：ふわっと浮いてクールダウン。まさにととのい仕上げ。

浴室前のベンチで風を感じながら、しっかり深くととのった。
設備も動線も完璧。

ぶらっ菜 本店

朴葉味噌

酒のつまみに最高

サ飯の生姜焼きがびっくりするほどうまい。甘辛のタレが絶妙で、ご飯が止まらん。
これだけでも来る価値あるけど、サウナがまた最高。

カラカラ系なのにどこか包まれるようなやさしい熱さで、じっくりしっかり汗が出る。
そして天然地下水の水風呂、柔らかくて冷たくて、気持ち良すぎて笑っちゃった。
3セット目で完全にととのった。余韻で眠るのもまた至福。

大垣、また来ます。

生姜焼き定食

うますぎ

ロッテ戦で心を乱された夜、宿泊で駆け込むウェルビー今池。
チェックイン後すぐ「味仙」でアフリカン。
汗だくになって、準備万端でサウナへ。

運よくアウフグースに滑り込み！
熱波に包まれて、心のざわつきごと焼き払われる感覚。
サウナ→13℃の冷水→外気浴。
風がちょうどよくて、インフィニティチェアで何度も溶けた。
森のサウナもやっぱり気持ちよかった。
湿度高めでじっくり蒸されるのがいい。

サウナでしか取り戻せないメンタルが、確かにここにある。
野球の勝敗は忘れて、ととのい勝ち。

味仙 今池本店

台湾ラーメンアフリカン

飛ぶぞ

初訪問！サウナ室はしっかり熱くて◎
静かに自分と向き合える感じ。

そして何より、外気浴スペースが最強。中庭を囲むようにデッキチェアやCHILL DIVE、縁側スタイルの畳フラット…好みのととのい方が選べる構成が素晴らしい 。

水深2mの軟水水風呂で“無”に沈み→外気浴でふわっと浮く、このループでととのいまくり。自然と一体になる感じがやばい

気持ちよくなったけどその後のロッテ戦で頭がおかしくなりました……

あつた蓬莱軒 神宮店

ひつまぶし

神

水曜船グラ。レジェンドゆうさん×煉獄の悪魔みーちゃんさん、まさかのスペシャルコラボ。
流石の人気っぷりで整理券配布…！仕事ぜんぶ放り出してダッシュ、19時着でなんと残り2枚。奇跡的に滑り込めた。

…が、まさかの国分さんと2人でスタン。そこからはひたすら、水、水、水。
「ラベンダーかと思ったらヤベンダー」ってくらい蒸発しかけた。
熱と笑いの波状攻撃。飛ばしすぎてもう笑うしかなかった。

締めの水風呂は…完全に極楽浄土。
今日も最高のサ活、ありがとうございました！！

あんかけ焼きそば

ゆうさんお気に入り

クレスト松戸で開催されたトリプルゆうイベントに参加。
レジェンドゆうさん、ウルトラス結さん、バイセン大塚さんという夢の熱波師コラボ。
5Lのロウリュでサ室の扉が開くレベルの蒸気にまず驚愕。
ラスト回はサウナストーンが壊れるかと思うほどの水8連発。
命の危険を感じるほどの熱さだったけど、水風呂が気持ち良すぎて昇天。
今も汗が止まらない…今日は爆睡確定です。ありがとうございました！

Wハンバーグ定食

パワー！！！

久々になったレインボー🌈
久々すぎて熱耐性がなくなったかも……
10分が限度…

GLAYのライブ前にサクッと整い
おかげで体調万全で大暴れできました！

東京ドーム

生ビール

ライブ前に飲むビールは美味い

ジム帰りにサクッと

野球の前にサクッと

旅の終わりにサクッと

伊勢市駅近くの「汐湯・おかげ風呂舘 旭湯」へ。
サウナ室は地元民の憩いの場。中日の弱さを嘆く声や金ネックレス自慢など、会話が飛び交ってて面白い。
サウナは遠赤外線ストーブ、湿度はそこそこ。水風呂は19℃でぬるめだけど深さがあってしっかり冷える。
外気浴スペースもあって、露天風呂も楽しめる。
地元に愛される昭和銭湯って感じで最高でした……

一月家

さつま揚げ

伊勢で最高の居酒屋です

船グラ水曜レジェン道

今日もラスト回ギリギリセーフ💦
ひさしぶりのアウフグース🔥
今日はベテランばかり🔥
目があったので強制的にスタン💦
ミントのかほり最高🌿
ご褒美最高🧊
4セット目でちゅらい💦
終わった後の宴会も最高🍻
なんと初めて禁酒最高👌

ありがとうございました！
夜風が心地ちいい

ニラ玉チャーハン

合体わざ 味が濃くてうまい

久々の実家に帰ってきた
人が少ないせいか温度が120°になっててやばい
WILL BAY CITYシートが心地よい季節ですね

値上がりしても最高ですよ


サウナ終わった後にソファーでゴロゴロしてる時間が最高なのよ

池尻大橋のクソお洒落銭湯行ってきた。

サウナ室はジャズ、上段アチアチ、水風呂キンキン、整いスペース最高。

気持ちよすぎて寝落ちしかけた。
マジ最高。
近くに住みたすぎるよ。

居酒屋 赤鬼

十四代

言葉を失う美味さです

飲み会前にサクッと東十条「やなぎ湯」へ。

住宅街にぽつんとたたずむ、地元密着型の銭湯。

サウナはオートロウリュ付きで、座面も広くて落ち着ける設計。
ゆったり腰を据えて蒸されたい人にはぴったり。

水風呂は天然水で、これが最高。
ロスコっぽいライオン口からドバドバ注がれる冷水が心地よすぎる。
深さもあってしっかりととのえる。

そこまで混んでいないのも嬉しいポイントで、もしかすると穴場かも。

浴室の雰囲気も「ザ・銭湯」といった趣で、昭和の良き面影あり。
地元の人に長年愛されてきたのが伝わってくる。

今度はもっとゆっくり、時間をとって訪れたい一軒。

上野エニタイム後に白水湯へ初訪問。
リニューアルされたばかりで館内めちゃ綺麗。

サ室はオートロウリュあり、湿度しっかりで温度も◎。
水風呂が深くて冷たくて、しかもメンソール入りでスースー感すごい。
整い椅子もあって導線も完璧。

客層もマナー良くて静かに整えられる空間。
穴場かもしれない。

魂の4セット、ありがとうございました。

並木藪蕎麦

樽酒

蕎麦屋で飲むのは良いよ

飲み会前に、サクッと軽めにニューウイング。

相変わらずの最高セッティングに惚れ惚れ。
やっぱりここは“わかってる”サウナだなあと実感。

魂の4セット、ありがとうございました。

…ただ、黙浴厳守です！ クソガ…いや、元気な若者たち、もう少し静かに頼む。

ちゃんこ 霧島 両国本店

ちゃんこ鍋

ごっつあんです

定時ダッシュでジム→船グラ！
最終回はハーブマシマシ回。
レモンバーム、セントジョーンズワートなど6種のハーブで、香り最高。
連休の疲れも、連休明けのストレスも吹き飛びました。

サウナ後の宴会も最高！餃子のプレゼント、ありがとうございました！
ガチャで出た朝食券は、初めてお会いした宿泊の方にプレゼント。喜んでもらえてよかった。

ラストのJunさんとの渾身の一発、ととのいました……。

帰り道まで楽しかった！
ゆうさん、ご一緒した皆さん、ありがとうございました！

カツ丼

食い過ぎた