地図からサウナが探せる！

オアシスサウナアスティル

温浴施設 - 東京都港区

Manabu ("マナブ"でもOK)

2022.06.21

2回目の訪問

新橋アスティルの朝ウナ60分スピードコース1,880円を、出勤前に初めて試してみました。

2回目の訪問でしたが、更衣室からの移動など1回目不便だと思った事が気にならなくなり、朝はすいていて快適で、施設の色々な心遣いも発見しました。

6時55分入蒸。以下カッコ内(○)はいつも通り。

85度ドライ室7.5分(○)→15度水風呂2分(○)→真水シャワー (○)→休憩5分(いつもの10分の半分)が、1セット目。

2セット目は、ドライ室7.5分(○)→水風呂1分(○)→真水シャワーの休憩無し(○)。

これで、入蒸から55分の7時50分退蒸となりました。

残りあと5分。館内の移動にも慣れたので、次回は60分でも1セット目の休憩をもう少し長く取れるかも知れません。

でも、やはり90分コースが欲しい！(>_<)

帰りは、evian750ml買って、職場近くの虎ノ門ヒルズCafeまで移動、ドリップ珈琲で緑を見ながら朝カフェをして、ととのいました。

サウナ直後はバッチリ目が覚めたのは予定通りでしたが、この後、副交感神経優位になっていつ眠たくなるか。午前中は会議も人との面会も無い、今日(火)を選びました。

今夜はマツコさんの番組がサウナ特集の回。9時から家で観るか。それとも、広小路プレジデント最終訪問&宿泊して観るか。

新橋柳通りにある柳の木とアスティル↓