ぴゅあおと

2022.07.05

16回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:3分 × 3

夏場はサウナに入る前に「軽く水通し」すると、
気持ちよいと、
他の方の投稿を読んだので、
早速、試してみました。
かなり暑い日ではなかったので、
今後も試していきますが、
なかなかイイ感じです。

みなさん、たくさんのお知恵を持っていらっしゃるなぁ。
ありがとうございます😊

今日も気持ちのいいお風呂とサウナをありがとうございました😊

歩いた距離 0.5km

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