サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
ミックスを組み合わせた、サウナに…
フィンランド、IKIサウナを組みいれてみました。
で、いつもより、少し時間長めに…
休憩短めにし、サウナウォッチで自己管理をしてみた。
フィンランドサウナ（15分） ✖ 2
IKIサウナ（16分） ✖ 1
樽水風呂（2分） ✖ 3
休憩（5分） ✖ 3
自分にあったサウナの入り方を追求したいです。
男
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92℃
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13.3℃
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20
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