tegurin

2023.01.21

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
最近かかり湯をかかり水にすることで気持ち良さアップしてることに気づいた。そのためにしっかり蒸される必要があるのだけれど、、今日は試しにきつくなって2分。結構しっくり来てるので継続していく

吉野家 小倉中井店

ねぎ塩カルビ丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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