サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
九工大前からランニング5キロして、シーサイドスパへ。ジェット風呂みたいなので足の筋肉ほぐして、サウナへ。3段あってテレビではキムタクのドラマやってた。。。まだまだ現役なんやなあ。。。外気浴スペースが露天にあって、今までで一番いい外気浴体験だった。。。フルフラットのチェアが絶妙に柔らかくて、海風に煽られ最高にととのった。。。

歩いた距離 5.2km

tegurinさんのシーサイドスパのサ活写真

チキン南蛮定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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