ウェルビー福岡
カプセルホテル - 福岡県 福岡市
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：
起き抜けの朝サウナ。なぜか1セット目から最高のととのいがおとずれた。昨日のアウフグースでの学びで、汗をかけばかくほど水風呂が気持ちいい。しっかり体を拭いて休憩。人も少なく静かでかすかにBGMが聞こえてくるだけ。空腹なのも良かったかもしれない。昨日は満腹でサウナに入り、そこまで集中できてなかったように思える。こうやって自分がどうすれば気持ちいいのか、模索していくことで、ととのいにむかって、最適化されていくんだなあと。。。無料の朝定食いただいて、しごといこ。。。
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