Harry.jp

2022.05.23

4回目の訪問

温泉に少し浸かって副交感神経を刺激してから、サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂を4回ループ。最後の締めは高濃度炭酸風呂。

2回目で氷ロウリュ。20秒程で激アツ蒸気が降ってきて肌が焼ける。

天然水バイブラ水風呂はいつもに比べると少し低め(?)だったように思える。気温もちょうど良かったので外気浴もグッド。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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