地図からサウナが探せる！

天然温泉おとぎの杜

温浴施設 - 福岡県北九州市

蒼いヒゲ

2023.07.27

32回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット＋温冷交替浴１分✖️5セット

一言：ととのい親方が、昔のYouTube動画で1セット入った後、温冷交替浴【１分ずつ】を5〜12セットした後、残りのサウナを2.3セットすると話していた動画を見て、実際1セット後に、温冷交替浴を5セット【１０分】やってみました。今までにない感覚で、その後のサウナのセットでも、かなりのトトノイ感。今後サウナのセット間に温冷交替浴を入れていこうと思います。