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2022.06.29

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 2
(1発目オートロウリュ)
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2

今週どれだけ寝ても身体が重いし今日に至っては頭痛までしてきたので、ここぞとばかりに自律神経を整えに!
結果、今が今日一元気💪笑

そういえば今日はサウナ室が安定して90℃超えてた気がするよ

晩飯食べてなかったので、ついつい食べちゃういつものハッピーセットで〆🫃

二八蕎麦&ねぎとろ丼セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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