小林

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3、7分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂がぬるかった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サクッと整いました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりにガッツリサウナに入りました(^^)
やっぱりサウナ最高ですわ

生姜焼き、アクリ（中）

お肉が柔らかくて美味しい！ アクリもキンキンに冷えててサウナ後には最高でした！ 提供も早い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつもより水風呂の温度が高かったです

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

友人と喜多の湯へ。8分じっくり蒸されて気持ちよく整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりにガッツリサウナに入りたくなったので喜多の湯へ。しっかり10分間蒸されて整いました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

時短でサクッと整いました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：時間がなかったのでサクッと整いました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

明日からの1週間も頑張ろう(ง •̀_•́)ง

サウナ：10分×2、12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

あまみも出ていい感じに整いました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2日連続で来た！
外が涼しかったので外気浴が心地よかった🙃

ブルエリ

サウナ室にブルエリの広告が貼ってあったので頼んでみました ジョッキも冷えてて美味しかった😎

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

実家に帰省したので超近所の健康ランドへ
高温サウナで整いました🧖‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

寝っ転がったら気持ち良く整えた

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休日なので人が多かった！

サウナ　10分×1、12分×2、15分×1
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

なんかサウナ室がいつもよりぬるかった

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

嗚呼、我幸

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いい感じに整いました