絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

SAUNA is my life

2024.04.29

1回目の訪問

釧路をずっとホームタウンにしていましたが、この度異動しました。札幌にだいぶ近くなったため、単身赴任感覚で札幌に帰ることができる距離です。

とりあえずGWの帰省です。とりあえずこれまで憧れていたけど、なかなか行く機会のなかった二コーリフレへ。ただ一言。さすが「北の絶対王者」と呼ばれるだけあると言ったところです。

サ飯もとてもよき

続きを読む
24

SAUNA is my life

2024.02.19

1回目の訪問

2024.2.17〜19

今年初の遠征サ活。今回は日曜日に東京競馬場であったフェブラリーSの観戦のため、前乗りして2泊しました。馬券はタコ負けしたため、えげつなく高くかかった旅だった。

施設の投稿を。サウナが4種類ありどれもハイクオリティでした。1番大きな岩サウナではアウフグースも実施しており、久々のアウフグースでした。最高に気持ちよかった!!

また、もっと良かったのが薪サウナ。15分おきに5人×4ターン限定の薪サウナ。鏡越しに薪が燃える様子も見ることができ、落ち着きます。

もっとじっくり泊まりたかったが、次東京来たら最優先で泊まりたいホテルでした。

続きを読む
27

SAUNA is my life

2024.02.12

1回目の訪問

釧路に異動してから訪れてなかったため、4年ぶりのゆうゆに来た。

気づいたら色々変わっており、券売機からQRコードが印刷されて、券売機の要領で読み取らせる方式に。いつの間に。

風呂は男女入れ替えありだが、私が今日入ったのはミストサウナの方。体を温めて、いざ。入るのは久々だが、こんなに熱かったことを忘れてしまっていた。時計などはなく、おそらく6分ほど入った。

ミストサウナ側には残念ながら水風呂はなく、浴場で休憩。日が沈みそうななか、霧多布市街や霧多布湿原を眼下に眺めながら、いい土地にあるなと感じる。

冬期間は露天風呂休止。またいつから。

風呂上がりは定番小松牛乳。コクがあると感じたのはいつ以来か。持って帰りたいくらい美味しかった。
今度はもうひとつの方に入りたいな。

続きを読む
17

SAUNA is my life

2024.02.04

7回目の訪問

今年もお世話になっております。こちらも今年初の投稿。

サウナはフィンランド6分→乾式8分→フィンランド10分のトリオで水風呂、外気浴と3セット。そこまで寒くないため外気浴には良い条件。

夜ごはんは喜丸のおにぎり2個豚汁セット。期待以上の美味しさ。

続きを読む
18

SAUNA is my life

2024.01.30

1回目の訪問

何気に今年初投稿。これまでも何回か行っていたが投稿をサボっていました。

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのった!!

続きを読む
20

SAUNA is my life

2023.12.29

1回目の訪問

2023.12.26〜28

研修のため、約4年ぶりに東京に来た。意外と久々でしたが、楽しかったです。

東京初のカプセルホテルサウナ。研修の夜は懇親会などがあったため、ほぼ夜の利用ができず。なので、今回は朝風呂での投稿。中風呂は1つ。体を洗い、浴槽で体を少し暖めて、ついにサウナへ。
サウナはオートロウリュウとなっており、体をいい感じで暖めてくれる。水風呂は16度くらい?となっており、とてもいい温度。浴槽のいすで休憩して、ととのいました。ととのったあとの研修だったため、少しうとうとしてしまった。

サウナ以外の話。ラウンジのマンガコーナーが充実しており、good。推しの子を読み込んでしまい、朝が早いにも関わらず、1時になってしまったのは秘密。

続きを読む
25

SAUNA is my life

2023.12.17

6回目の訪問

ウインズ釧路で競馬を終えて夜活。いつものホームサウナ大喜湯昭和店へ。

もう語る必要もないくらい投稿しているため、ローテのみ。

サウナ5分→7分→12分
ローテはフィンランド、乾式、フィンランド
水風呂
外気浴

最近Amazonで購入したサウナポンチョを利用して外気浴。素裸だとめちゃくちゃ寒いが、これを着るとそこそこ耐えられる。

あと、今日は12月13日にオープンした食堂喜楽で夕食。写真はもつ煮定食です。新しいサウナ飯にぜひ。

続きを読む
29

SAUNA is my life

2023.12.15

1回目の訪問

休暇を利用して、職場の人からおすすめされた平日限定の鶴雅の日帰り入浴へ。

2500円で鶴雅と、鶴雅ウイングスの風呂が両方利用できるお得なプラン。今回は鶴雅8階を利用。

中には3つのサウナがあり、ミストサウナ、フィンランド式サウナが2つと言って温度が異なるもの。そのうち、1つは屋上で空を見上げることができるドーム型展望サウナである。一番風呂で真っ先に向かい、1人でのんびり眺めてみた空は雲ひとつなく、気持ちいいこの上ない。ただ、外がえげつないくらい寒かったので外気浴はできず。

2セット目はもう一つのフィンランドサウナ。こちらは広々としており、5分間隔でのオートロウリュ付き。中にはととのうための入り方がデカデカと掲示されており、改めてお勉強。
ここで初めて水風呂、休憩と黄金ルーティンをする。水風呂は冷たい感覚はあまりなく、ゆっくり入ることができる温度。全然苦しくなかったです。
休憩は水風呂すぐ近くのととのいスペースで。ゆっくり座ってリラックス。

3セット目はミストサウナ。ほんわかと何かの香りが鼻から入り、気持ちよくなって少し寝てしまったのは内緒。

その後ドーム型とフィンランド式を1回ずつ入り、計5回のサウナ入りをし、ととのいました。

お風呂も含めて最高な場所だったので、また行きたいですね。

続きを読む
44

SAUNA is my life

2023.12.09

3回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

休日のプチドライブ。

音更町に無印良品ができたことを知り、日用品などを購入。その帰りに久々に帯広のひまわり温泉へ。
5時頃から入り始め、
サウナ→水風呂→外気浴。3セットしているうちに気づいたら6時20分くらいになってしまった。

その後の休憩の十勝地サイダーと共に、すごく整いました。

釧路までの帰着が11時近くになったのは内緒

続きを読む
18

SAUNA is my life

2023.08.17

1回目の訪問

16日に訪問。帰省最後の夜。

サウナ、水風呂、外気浴。サウナではファイターズ戦をやっており、いつもより長居してしまった。

サウナは下段は70℃弱、上は85℃くらいで入りやすい温度設定で程よく汗が。
水風呂は15℃ほど、外気浴はいすが7個くらいに石の上にも座れるので、困らない。

風呂上がりはノンアルコールビールを流し込みめちゃくちゃととのった!!

続きを読む
27

SAUNA is my life

2023.08.15

1回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

久々のサ活。
サウナ5分
水風呂
外気浴
の黄金3セット

めっちゃととのった!!

続きを読む
18

SAUNA is my life

2023.06.12

1回目の訪問

遠征サ活。旭川に早く着いてしまったため、宿舎に入り、散歩がてら銀座サウナを目指す。

旭川駅から約16分ほど歩いて着いたのが、銀座サウナ。何と言っても月1回、ここのプレジャー田中さんが釧路の大喜湯での熱波サービスをしてくださってます。いつもお世話になっております!!

さすがにご本人には会えなかったが、受付をして入りました。

中はサウナ室、樽の水風呂、シャワーと、ととのいスペースと非常にシンプル。何と言っても大容量の水風呂が圧巻で、大量に水を浴びた気分でした。

サウナ、水風呂、ととのいスペースでの休憩3セットしてあっという間に1時間経過してしまった。

まだ居たかった想いを持ったままお別れとなってしまった…今度はもっとゆっくり入りに行きます!!

続きを読む
24

SAUNA is my life

2023.05.28

1回目の訪問

2日連続のサ活。久々のホテルパコへ。

サウナ7分
水風呂
外気浴

いつものセットを3回。ここのサウナは比較的入りやすいし、温泉も素晴らしいからすぐ汗が出てくる。
明日からの仕事も頑張れそう。

続きを読む
15

SAUNA is my life

2023.05.27

1回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

久々のリフレへの訪問

サウナ5分
水風呂
外気浴
3セット

ととのった!!

締めに10巻ソフトクリーム500円

続きを読む
2

SAUNA is my life

2023.05.07

2回目の訪問

1月以来2度目の訪問。サウナ、水風呂、休憩の3セットで整った。

続きを読む
19

SAUNA is my life

2023.05.04

1回目の訪問

ゆもと登別

[ 北海道 ]

普段は釧路や帯広メインだけど、久々の遠征サ活。

温泉も素晴らしすぎてサウナ2セットしか入れなかったけど、セルフロウリュもできるようになっており、最高でした

続きを読む
22

SAUNA is my life

2023.03.27

5回目の訪問

昨日の熱波祭に合わせて16時半にイン。17時、18時、19時、21時の熱波を受けました。

プレジャー田中さんが吉田さんにいい意味で毒されていく(?)のが見れたのが、面白すぎました。おそらく初めはこんなキャラではなかった気がする。

とりあえず、予定にはなかったのですがアウフグース世界3位のりゅーきイケダさんのアウフグースを受けて、本格派熱波を受けて感動。とりあえず、目を離してはダメと感じてじっと見入ってしまいました。

熱波祭当日はフィンランドサウナに入らなくても十分ととのいます。

続きを読む
22

SAUNA is my life

2023.02.26

2回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

25日に訪問。遠征サ活

サウナ 6分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット実践

ととのった!!

ちなみに写真はアイスボックスとオロナミンCのととのいドリンク

続きを読む
36

SAUNA is my life

2023.02.23

1回目の訪問

遠征サ活。仕事で2年間住んだ別海町のふるさと交流館。

サウナがいつの間にか新しくなって、セルフロウリュつきになってるではないか!!

サウナ5分
水風呂30秒
外気浴10分
この3セット

水風呂は相変わらず低温でおそらくグルシンと思われるので長くは入れず…

また来たいと思います!!

続きを読む
22

SAUNA is my life

2023.02.05

1回目の訪問

晴の湯

[ 北海道 ]

初訪問。昔の銭湯を買い取ったそうですが、とてもきれいで気持ちよかったです!!

浴場は銭湯ながら広く、浴槽が3個+水風呂、サウナがエンセキサウナで、3セットでかなりととのいました!!

普段は外気浴が好きですが、ここはととのいイスに座ってると、ほんわかと冷風が当たってくる感じがあり、ナイスです!!

また、来たいと思います。

続きを読む
20