mari_sauna

珍しく仕事が早く終わったそんな日は銭湯へ😆
ホームは一昨日行ったからなぁと思うんだけど、その後の飲みを考えるとここしかない！
鉱水の湯に浸かって、寝湯でのんびりして。
水風呂入っていざサウナへ！
貸切♥
疲れてるから軽く1セットのつもりが、貸切と思うともったいないと思ってしまう貧乏性により2セット。
浴室も空いてて、夜草を満喫しました。

レモンサワー

梅サワーと甲乙つけがたい。 一昨日梅だったから、今日はレモン😋

18時半前くらいにIN。
皆さんの夕食時だからか空いてるー
いつもなら水風呂スタートなんだけど、今日は一日エアコンの中にいたから、鉱水の湯からスタート。そしてマッサージ湯で体をドコドコしてもらう。
そして水風呂からのサウナ♥
サウナも空き空き。
そしてロッキーは今夜も熱かった😆
そして今夜も生ビールと梅サワー美味しかった！

鳥勢

イワシなめろう

草津湯からの鳥勢が好き。 そして鳥勢のなめろうが好き。

西馬込にある区営のトレーニングルームの帰りに😊
今日は太陽の湯が女湯か。何度か来ているけど、太陽の湯はお初。
体洗ってまずは水風呂へ！トレーニング後の水風呂最高♥
黒湯は2種類。まずはぬる湯へ。
丁度良いぬるさで心地よい。のんびり浸かった。そして水風呂の前にあつ湯。また水風呂。
そしてサウナへ！
3セットすべて貸切！
無料のスチームサウナは人が結構出入りしてたけれど、ドライサウナの利用者は少ないのね。
人の出入りがないからか、温度よりもはるかにアチー感がありました。
サウナストーブ前のヒマラヤ岩塩のおかげもあるのか、本当に良い汗ダクダク😆

仕事の合間に水風呂に飛び込みたくて、久しぶりのホーム♥
程よく混んでる日曜の昼下り。
体洗ってとりあえず水風呂！この冷たすぎない水風呂のフチに頭をのせて浮かぶのが本当に気持ち良い。
お向かいにあるサウナは少し混雑してるから、鉱泉につかる。そして水風呂。
そんなことしてたらサウナ空いてきたから入場。今日もロッキーは熱かった。
良い汗かけましたー！
その後すぐ仕事だからサワー飲めないのが残念で。また近々サワー飲みに来ないとね😆

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップからの！
今日は水風呂もサウナも空き空きで良かった😆

黒美水温泉というのが、ずーっと気になっていたのです。
暑い日の午後はもちろん水風呂スタート！
黒美水という名の通り、ヒエヒエで真っ黒なめっちゃ良い水風呂😆大田区民なので黒湯や黒水には慣れているけれど、また一味違う。独特の鉱物的な香りもある。
真っ黒な湯船で体ほぐしてまた水風呂。
湯船も熱湯とぬるめの2つあるのがまた良い。
サウナは常連さんで和気あいあい。しかし一見のワタシにも居心地が悪くない、むしろ良い。
夕方だから脱衣場も混み合う瞬間があったけど、粋な麻布十番マダムたちは皆サクサクっと身支度していて、混んでるのにそれが困ることもない不思議な空間。
番台の兄さんもとってもフレンドリーで楽しくて。
すっかり様変わりしてしまった麻布十番にも、まだまだ下町感が残っていて、とても楽しい時間でした😊

焼肉苑

ハラミとホルモン

番台の兄さんにサクッと飲めるお店を聞いて教えてもらったお店。美味しくて麻布十番なのにリーズナブル。

混んでいるのは覚悟の上で、黒い水風呂に入りたくて来たのです！
とっとと体洗って水風呂へ！ああこの水風呂が本当に大好きなのです♥
そして今日はラベンダーカミツレ炭酸泉なので、そちらを堪能。香りも色も素敵なお風呂。
そして水風呂入ってサウナへ。
あら空いてる。貸切の時間も長かったし、いてもあとお一人。
そこからの水風呂は本当に最高で。
最後は熱めの黒湯と水風呂で〆！
やっぱりますの湯が大好きなことを思い出した日😍

コーラ

瓶のコーラって美味しいよね😋

祝日だから朝湯やってる！
しかし空くお昼頃を狙ってお邪魔しました。
12時過ぎにいったらやっぱり空いてる。
キンキンの水風呂もサウナも、屋上露天風呂も外気浴も、すべて貸切で堪能しました♥

美味しい焼肉屋さんに飲みに来たのです。
そんなお店にめっちゃ良いサウナがあって、水風呂があって。裸で泳げる温水プールがあって。温泉も良くて。
最高の施設ですよ♥

ホルモンミックス

いろんなホルモン入ってて、ツマミに最高♥

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップからの！
今日も水風呂日和♥

お墓参りの帰りに早朝入館で利用。
朝から暑いこんな日はサウナではなく水風呂スタート！
ずーっと浸かっていられる冷たすぎない水風呂最高♥
クールダウンしてからスチームサウナへ。相変わらず良い香りのするよもぎ蒸し。汗がダクダク出る。そして水風呂からの休憩。
ドライサウナもこれまた良い。しかしガシガシとスチームサウナを利用してしまう。
すっかりご無沙汰してしまってたけど、やっぱりめっちゃ良いサウナよねー。
また近々来ないと😆

ソルロンタン

小鉢をツマミにビールとレモンサワー飲んで、ソルロンタンにご飯入れて〆る！美味しかったー！

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップからの！
水風呂最高♥
たまには湯船にもつかる。
からの水風呂も最高♥
そしてサウナ後の水風呂は最強♥♥♥

一番好きなサウナはどこ？と聞かれることがよくある。って話をワタシにサウナを教えてくれたお友達にした時に、そのお友達は古代の湯と言ってて。ならば一度は行かないと！と思っていてようやく♨

しょっぱい温泉につかって体ほぐしてまず水風呂へ。キンキンだけど妙に気持ち良い水風呂だわ。こりゃサウナ後の水風呂は最高だろうなと思って高温サウナへ。
すぐに汗がだくだく出るよいサウナ。
ご常連の皆さんがテレビ見ながら寛いでるのも良い。そこからの水風呂は当たり前に最高♥
浴室中のととのい椅子へゴロリ。
２セット目は中温サウナへ。高温の下段で良いくらいのワタシだから中温でも充分だろうと思って入ったら、なにこれアチアチ。誰もいないし人の出入りもないからか、カラカラアチアチ。そしてテレビもなく静かで薄暗い。そこからの水風呂もますます最高♥
露天スペースで外気浴。こんな暑い日でも風があって心地良い😊

中華は何食べても美味しい。2品か3品選べるおつまみセットみたいなのも酒飲みには嬉しすぎる。ビールはもちろん、レモンサワーも美味しい。濃いめ出来る。飲みすぎる。

休憩スペースは完全に男女別。暗さが良い。星空のリクライニングもあるがだだっ広いとこのベッドみたいなので爆睡した。
そして明るい休憩スペースでマンガも読んだ。

最後またお風呂入って水風呂で〆
満喫したー😆
また絶対来る！

よだれ鶏

今まで食べたよだれ鶏の中でベストと言っても過言ではい美味しさ♥ タレをごはんにかけてもまた美味しい

サウナよりも水風呂に入りたくて銭湯に向かう酷暑の午後。
水風呂のフチに頭をのせて、プカプカ。
ああ気持ち良い。
冷たすぎない水風呂にずーっと浸かってるのが、こういう時期は特に気持ち良い。
散々暑い思いをしてるからサウナなんて入らなくて良いんじゃないかと思ってたんだけど、まあ1セットくらいはと思って入り。その後の水風呂はもっと気持ち良いことを思い出す。
脱衣場の、裸でここで涼んでるのが気持ち良いのよねーと談笑しているご年配のマダムたちも夏らしくて良い😊

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップからの！
トレーニング後の水風呂、今日も最高！
そしてサウナ後の水風呂はもっと最高！
最近家であんまり湯船つかってないから、湯船で体ほぐしてまた水風呂！
スッキリ！

大田市場からウォーキングして！
汗だくだくだから体洗ってまずは水風呂へ！
キンキンバイブラいりでシャキッと冷やされる。そして体ほぐしに炭酸泉へ。それまた程よい温度で気持ち良い。
水風呂通してサウナへ。
相変わらずアチアチサウナ。しかし湿度あるから温度ほどの熱さは感じず。ウォーキングで散々汗かいでるのにまた汗だくだく。
からの水風呂最高♥
半露天でのんびり外気浴。
朝風呂の利用ばかりだったけど、昼下りの新呑川湯もまたよし😊

ハイリキ

サウナ後のハイリキ最高😆

今日もヨガ→筋トレ→シンプリーステップからの！
汗だくからの水風呂最高♥
そして本日サウナ貸切ありがとう😆
同じ曜日の同じ時間に入ってるのに、毎回様子が違うから面白い。

キャンプの帰りに😊

午後行ったからか浴室貸切！
薬湯が2つもある。
どっちも効きそうな良い匂い。
温度も低めでのんびり浸かる。
そしてサウナへ。
カラカラアチアチ系のサウナ。
しっかり汗かいて水風呂！
水質良いキンキンの水風呂は気持ち良い。
中のととのい椅子でととのう。
そして2セット目。
今度は外気浴スペースでととのう。
思いの外薬湯が良かったんで、最後はまた薬湯にゆっくり。

キャンプの汗とけむりを流してスッキリ！
また近くを通る時に寄りたい！

筋トレ→ヨガ→シンプリーステップから！
まずは水風呂に飛び込む！最高♥
サウナはいつもよりアチアチ。
なんかサウナ久しぶりだなーと思うと、20日弱ぶりだった。
ダクダク汗かいて。
サウナ最高なの思い出した😍

ワタシのサウナのスタートはここ。
4年1ヶ月前の平成最後の日だった。
行きの電車で友達からもらった漫画サ道を読みながら来て。サウナなんて熱くてくるしいだけで、水風呂なんて意味がわからないと思ってたワタシを、ん？悪くないかもサウナと思わせてくれた。
そしてある程度経験を積んでから来ると、ワタシのスタートの施設は素晴らしい施設だったんだなと思う。
今日も源泉かけ流しの温泉からスタートして、岩水風呂。16℃なのに妙に当たりがやわらかい。サウナも温度はそんなに高くないのに汗だくだく出るし居心地良いし。
そして大きな岩の上でする外気浴が最高♥

ビールスタンドかどや BEER STAND KADOYA

地ビール4種のみくらべ

2階テラス席で外気浴しながらいただく地ビールはどれも美味しかった😊