mari_sauna

2022.06.17

84回目の訪問

サウナ飯

ヨガ→筋トレ→ラン&ウォーキングからの!
昨夜家風呂できずシャワーだったから、まずは湯船で体をほぐす。サウナも良いけど広いお風呂もいい😆
もちろんサウナはもっと良い!
湿度高くジメジメした日はだるくなりがちだけど、トレーニングとお風呂とサウナでスッキリ!

チャイナハウス

海の幸焼きそば

ここの塩味な焼きそばが好き! 海の幸もたっぷり!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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