mari_sauna

2021.11.09

63回目の訪問

サウナ飯

シンプリーヨガ→筋トレ→シンプリーエアロからの。
かなり体が熱くなってたので、洗体からのまずは水風呂。そしてサウナへ!
浴室はかなり賑やかだったけれど、サウナは静寂でありがたい😊
トレーニング後のサウナを満喫しました。
やっぱりジムのサウナも好きなのー

鳥久

鳥弁当

コナミから自転車で5分ちょいくらいかな。鳥久のお弁当はほんと美味しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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