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温浴施設 - 静岡県 静岡市
2021.01.03
1回目の訪問
2021サウナ初め。 これからの季節はするけんの季節。 高温サウナ10分〜12分 水風呂30秒(両手両足は外に出して) 外気浴 これを繰り返す。 水風呂短いと思うかもだけど十分。 外気浴前に体を冷やしすぎないように注意。 適当になりがちな足の甲、足の裏まで キッチリ拭いてからの外気浴。 最高です。 入館前はあんなにも寒く感じた風も ただただ心地よい風へと変わります。 そう、これからの季節はするけんの季節。
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