ずっきー

2024.07.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

思った以上に良かった。
最近のサウナは、高すぎる。2時間で3000円とか
都会では、仕方ないのだが少し郊外(車で2時間)いけば
サウナストーブしっかりしてる、
水風呂は15度くらい。
そして、夜の外気浴中の、蝉の音と風呂の音
日曜日、安いスーパー銭湯は人が多いと思って、中々遠くでも行かなかった、けど少し頑張れば日曜日でも、多いけど混雑しない程よい多さで、しっかりサウナ中も自分の時間を使えた!
サウナ室は、時間でのオートロウリュウがない分、ゆっくり座禅しながら、振り返れるし、21時のロウリュウイベントは、ほうじ茶のいい香りで、かなりアチアチですごく良かった!

また行きたいな

スンドゥブ

具材たっぷり、ご飯も五穀米で体に優しい☺️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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