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ニモニモ

2023.02.18

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ10分✕2
水風呂1分✕2
休憩10分✕2

岩盤浴20分✕2
休憩10分✕2

岩盤浴もジワジワ汗が出て気持ちいいですね。

歩いた距離 7km

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
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