ニモニモ

2023.02.04

9回目の訪問

歩いてサウナ

石和駅周辺をウォーキングしてからのサ活
サウナ10分✕3
水風呂1分×3
外気浴約10分×3

水風呂が冷たくなった気がする。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 50℃,70℃,78℃,96℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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