サ坊主

2020.11.08

16回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの極楽湯。
夜8時過ぎに訪れました。

日曜日の夜だけど、かなりの人数がサウナに入ってました。
寒くなってきて外気浴も気持ちいいけど、休憩時間を取りすぎると指先がキンキンに冷えてしまうから、調整が難しい。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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