132回目の投稿です、あしからず。

腰痛でジムに行けない代わりにこちらへー。

腰の痛みが引かないからさ、
何もできなくて、夏。

ちゅーことでこちらに仕事終わりに1830から来訪です。
早速着替え、いざっ!

1回目
ビート板 20m→4本
2回目
水歩 25m→4本
3回目
平泳ぎ 25m→ クロール25m 6本
4回目
平泳ぎ 25m→2本

いやー、15年ぶりですよ、水泳www
小学生の頃、水泳の選手でしたからねwww
平泳ぎだけどwww

でも息切れやばっwww


少しずつ腰のリハビリしていきます。

そして急いでサウナです。

お風呂は人工温泉内湯、マッサージ湯、水風呂、露天ジャグジー、露天とこじんまりなのに満足感たっぷりです。

サ室は2段、ストーン対流式。

入札した瞬間、あついな、ここwww
プールの後だからかな?www
温度見たら、まさかの95℃wwwえぐっwww

2回で今回は終わりです。
サウナ8分→水風呂→外気浴

水風呂は16.9℃表示だけど入った瞬間、

つめたっwwwなにここwww間違ってね?www
気持ち良すぎるんですけどwww

そして外気浴へ。
プラ椅子3つに石みたいの3つ。

うーん、まぁ悪くないwww
そして結構静かだったから1発でととのったーwww


家からすげー近いし、結構通うかもしれないサウナ施設ですね!

ブラハマ aka 長瀬ニキさんの筑西遊湯館のサ活写真
ブラハマ aka 長瀬ニキさんの筑西遊湯館のサ活写真

とんかつ ぎんなん

リブロースカツ定食

おいしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.9℃
8
35

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トントゥとは?

2023.08.07 19:05
1
ブラハマ aka 長瀬ニキ ブラハマ aka 長瀬ニキさんに37ギフトントゥ

やっぱり腰痛まだ良くないのですね🥺リハビリ兼ねて遊湯館♨️良いと聞いてましたがサウナも熱く水風呂も良さそうですね❕energen🥤😃👍️
ショウさんのコメントに返信

ショウさん、ありがとうございます! どちらかというとサウナよりも水泳メインでしたね今回はwww
2023.08.07 22:03
1

ブラハマさん水泳やってたのですね😊自分犬かき専門す🦮早く腰痛緩和しますように🥺
ショウさんのコメントに返信

ありがとうございます!近々偶然しましよー!
返信2件をすべて見る
2023.08.07 22:04
1
とんかつぎんなん🥹✨ 実家の近くだよ☺️昔からある✌️
スイミーさんのコメントに返信

はやくいえしwwwここ、すげーうまいよ😋
2023.08.08 22:23
1

行った事ないし🤗✨ヨガ行く時の通り道😂💪 ブラハマグルメがこんなに近くにあったなんて☺️💕
スイミーさんのコメントに返信

とんかつなんてチェーン店でよくね?とか思ってたけど、意識変わったわwwwぜひ! ってかヨガやってんだwww意識たけーなwww
返信2件をすべて見る
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