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温浴施設 - 東京都 八王子市
2024.12.01
77回目の訪問
サウナ飯
やっぱり何かいつもと違うな。高血圧症になっちゃったかな。お医者ヤベエかな。
コーヒー味強め
男
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ありがとうございます。サウナ入って2分経たずに心拍数160超え。何か後頭部辺りにモヤモヤ。来年生誕50周年のアニバーサリー。がっちり検査しよっかな。でも、この不調を維持して早死したいとか思ったり。…死に損ないになるのだけは勘弁なんですけどね。
しかし、SWHさん薬物コントロール下？そんなイメージなかったから割とショック。
ありがとうございます。マイスターさん三途の川見た？何その数値。逆に心配ですよ！でも、僕もそんな感じなのかな？血圧とってないからアレだけど、すぐ汗かくし、心拍数上がるし。お医者にはもう少し黙っときます。でも、高血圧じゃスッと死ねないイメージあるんですよね～。
死んだように生きることになるよりはコントロール下におくことがベストですよね。またご相談させてください。
あぁワタシもマイスターさんと似たような感じ。血圧が高かったときは頭がズキズキしてましたね。コントロール下に入ったときは「薬と長い付き合いか〜」と複雑でしたけど、今となっては安心材料。加齢には逆らえないっすね😅同世代の友人とは薬を何種類・何錠飲んでるかで競い合ってますよ🤣
マイスターさんも継続投薬であんなエクストリームなサウナやってるとかマジイルマティック！ま。経年劣化はやむ無しですが、薬物以外で何か方法ないですかね。持てる力を高めるで。なんて。実は僕も得体の知れないサプリを毎朝20種類位飲まされてます。…そのレース参加できます！？
実は仕事の変化についていけない時期があり、その時に半年で50くらい上がっちゃったの。温浴施設や健康診断で、血圧測りましょう。サウナ入ると下がるので、入る前に測定しましょう。高いようなら、脳梗塞とかの危険有るので、薬飲んだ方が良いです。
月並みではありますけども、やはり適度な運動と適正体重の維持ですかね。私の場合体重を数kg落とすだけで全ての数値が良化します。サプリ20種類は凄すぎ❗😅薬より金掛かりそう。保険きかないし…
ぶっちゃけ、血圧は、年をとって、上がり始めたら、下がることは少ないので、毎日ウオーキングとか、塩分控えめにすれば効果有るかもだけど、無理でしょ😅。薬でコントロールは普通なので、検討してみてください。
原因は色々あるんでしょうかど私の場合はストレスだったような気がします。日本だと4300万人の有所見者のうち3100万人がコントロール不良らしいです。案ずるより素直に受け入れるが吉かと…
…何で知ってるの！？無理無理むーり。塩分過多は思いっきり心当たりあるんですけど見て見ぬ振り。運動もある程度やるとよしちゃってそれからやらなくなりますからね。一回お医者にかかってみるか。何か腎臓に加え、肝臓もと一気に畳み掛けられちゃってるな。いやしかし、お仕事大事ですけど上手にコントロール。お薬なくてもマイスターさんはできるはず！！…もう解決済みか！
そんなにいるのか。しかし、ノーコンばっかりなんだな。…かく言うワタクシもですけどw薬な～。本当のピンチしか何となく飲みたくないな。薬害ってリスクより何か予防の為に頼る感がな。下らない自尊心ですけど。手に取る様に解るストレスなら対応の仕方も考えられるけど、得体の知れないやつだと手に負えないですよね。実際問題。それが可視化できれば。ね。希望。
私の後輩は、血圧指摘されながら、放置して会社帰りに車の中で倒れて、同僚が横を通った時には意識無く搬送されるも脳溢血で死亡。先輩は同じく自宅で意識混濁して東海大学に緊急搬送。脳梗塞で1週間意識戻らず、リハビリして半年で社会復帰。放置が一番まずいです。
ウチの父親も心筋梗塞。糖尿病。即ちサラブレッド。マイスターさん脅かさないでくださいよ。でも、何かフラグたった感じするのでドキドキソワソワ。お昼休み中に高血圧部長に相談してみます。ありがとうございます。
ありがとうございます。なるほど。仮に回復してもまた高いとかを繰り返すと血管が痛むんですね。何かサウナと一緒でストレッチ感ある感じしますけど。薬によるコントロールが必要な意味が府に落ちました。プロにはこれからもコントロール気をつけてくださいとお伝えください！
👽了解です👽
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