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あんこギッフェリ

2024.07.20

3回目の訪問

3日連続ルネサンスでトレーニング🏋️‍♀️30分マシンで筋トレ💪20分ランニングマシンでYouTubeで山手線の全面展望観ながら20分走った🏃東京➡️巣鴨で限界😵
サウナ2セットで終了。夜勤前で無理は禁物なので💤

男

  • サウナ温度 83℃
0
16

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