あんこギッフェリ

2024.07.19

2回目の訪問

2日連続のルネサンスでトレーニング。30分筋トレして、エアロバイク30分で汗を流した。
ブルブル震えるマシンに立って乗るのがあるんだけど、これが結構足の疲れが取れる。家に欲しくて調べたら80万くらいだったかな。
サウナ2セットして、マッサージチェア15分座って退館、帰宅。

  • サウナ温度 83℃
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