サ活の記録サボりがち…
ジムサウナの記録は省略(そもそも活用なしログ)


1月、ある平日にSAKURAへ

スタジアムで3セット(最上段1 中段2)
オートローリュのタイミングはほぼ満席
スタッフさんのアロマロウリュでは8割くらい
ローズウッドいい香りの中で蒸される
🦒✨✨✨

水風呂18℃からの外気浴が気持ち良すぎる
冬は外気浴スペースが空いてていいな

それぞれの露天風呂も
ちょい熱のちょうど良い設定

サウナ上がりにもう一度軽く全身流すのは
ミキモトのシャンコンボディソ!


+++

ブラック上司に連日詰められ
病みそうなウィンターブルー🌀

サウナでサクッと思考転換な私は幸せか
(期待されてるんだなーと解釈w)

太陽を浴びてセロトニン増加(期待)
トリプトファンを摂取して早めに就寝、爆睡した夜でした。




♨️



デザートは【冷たいぜんざい】

歩いた距離 2km

フジサキさんの東京染井温泉 SAKURAのサ活写真

ピリ辛豚しゃぶサラダ

ドレッシング2種選べる(すりおろし野菜/黒酢)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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