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ハレとケデザイン舎

2019.09.27

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:冷水浴である川に入ると、ドクターフィッシュのような小さな魚が寄ってきてなんだか自然の一部になった気分になる。
薪は自分でくべて熱さを調整できるので、今回は70℃前後で入った。ハーブ水は摘んできてくれたレモングラス。たまらない。

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