m.t.k.s.t

温冷交代浴

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
水曜サ活！

ただ熱波イベントの段取りが非効率すぎる。

サウナ罪はない。

この時期でも外気は暖かく、水は冷たいので最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連日で来ました
2時間ゆっくり3セット

ここ最近で最も最高なトトノイの一つでした

というのも施設の入口にあった
さうなーるの広告がどうにも気になって
試したところ、確かによい！

感覚がトロくなり暑さのピークも緩みつつ
体の調子が良くなります

結果、どのステップもゆったりできました

この時期は季節変わり目で
体調崩しやすいのですが

自律神経を整えるにも
効きそうなので何度か試してみます

さうなーるがお試し1回600円
きわめーるが1回800円

少々お高いと思いつつ、モノは試し。
2つの違いはCBDの濃度で
きわめーるが3倍のCBD含有量150mg（1回分）

CBDが何かはぜひ調べてください！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

スーパージェット×1

一言：
登山帰りに
ミラブルプラスがあるのを今更しりました

清潔感があってサウナも強めだし改めて良さを実感

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
スーパー銭湯
設備が少し古い気がしました
小さい方のサウナ禅？はよかったです！

辛味噌ラーメン

中生と中瓶飲んでバキバキ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

桂皮の湯×3
不感湯×3


地元を抑えておくべきでした....
カプセルホテルのサウナは正義

混んでなかったので十分ゆっくりできました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土日なので覚悟しましたが今日は空いていてラウンドにとっては貸し切り

アド街天国を見ながら汗ダラダラ最高な土曜日でした

温冷交代浴
2日連チャン

ここはただの銭湯ではなく温泉！

温冷交代浴

温泉の水風呂の温度がやばいです
水風呂の中で整います

温冷交代浴

五反田で終電逃し安宿求めて歓楽街に

キャッチに聞けば安宿教えてくれるだろうと聞き込むと、親切に教えてくれました

カプセルホテルで、ここが泊まるなら安いといいます

サウナもついてました！ということで偶然の巡り合わせでしたが、サウナレビュー

お酒飲んでいたのでシャワー浴びて就寝
翌朝入りました

温度もしっかり90度以上、水風呂ありませんが複数温度帯のシャワーが気持ちいいです

ただ衛生環境があまり良くなく...
整いにはやっぱり清潔感が重要だと改めて実感

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂が最高

温冷交代浴

温冷交代浴

温冷交代浴

温冷交代浴

和盛居

生ビール