kt

2024.12.22

20回目の訪問

外気温氷点下(-6〜-4)の中でととのいのため、
サ室入る前にあつあつ温泉5分のプレヒート必須。
ととのい時間は短いけれども、その後あつあつ温泉に入ると、ここでもととのいの第2波がくる感じ。これって俗に言うヒートショック?で危ないやつでしょうか???


サウナ:7,6分 × 2
水風呂:20秒 × 3
休憩:7,5分 × 3
合計:2セット

一言:

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 8℃
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