地図からサウナが探せる！

オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店

温浴施設 - 東京都渋谷区

2023.05.21

43回目の訪問

3日ぶりのサウナは、確実に”ひさしぶり”のサウナという感覚でした。

ひさしぶりのサウナが嬉しくて、洗体後、１セットめから最上段。1-2分で全身から汗が吹き出し、4分で心拍数140超え、5分でアチアチoutとなりました。
キンキン水風呂からととのい室へ、無駄のない動線にそって移動し意識がfly away。

その後のセットは３段目で8分、7分。
ととのい10分ほどでも体が冷えないためか、サウナですぐに体が熱く感じたし、その後の水風呂との温度差で３回目はかなり深いととのいでした。

サウナ：5,8,7分
水風呂：20-30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
12時すぎin3人、13　時半頃out14人。まだまだ空いていますが、３人から比べると増えたと感じました。

一言：バイト男子ふたりがしっかり施設を整えてくてていました。いつもありがとうございます。