地図からサウナが探せる！

昭島温泉湯楽の里

温浴施設 - 東京都昭島市

2022.11.14

1回目の訪問

奥多摩で水遊び（カヤック）した後に利用しました。

サウナ：9分、10分、9分、6分
水風呂：1-2分 × 4
休憩：8-10分 × 3
合計：4セット　+　よもぎのスチームサウナ15分

サウナは横にも縦にも広く空いていたので、毎回最上段に座らせていただき、90度表示でしたが、きっともっとあつかったと思います。湿度もしっかりあり、いい汗かきました。

水風呂は15-16度表示。深さがあり、気持ちよかったです。

露天風呂の方に椅子がたくさんあり、ととのい場所には困りませんでした。だんだんと外気浴しているとすぐに体が冷えてくるようになりましたね。３回目は寝湯で外気浴したら、そのまま意識が飛んでしまいました。４回目は、室内の水風呂の前の腰掛湯でポカポカととのいました。寒い時期は体の一部にお湯がかかるような感じだと長くととのえるのですが、これってじゃどうなんでしょうか。。。

空腹に耐えかねて油そば食べちゃいました。
オロポはなかったけど、オロナミンと500mlのポカリを売っており、ポカリ半分飲んでからそのペットボトルにオロナミン入れてオロポ！みたいな広告貼っていました。コップでくれないとこぼしてしまいそうで、買いませんでした。。。

一言：