kt

2022.10.25

4回目の訪問

今日も、筋トレ・有酸素後、ジムサジャイアントセットしてきました。
サウナ9分→水シャ1分→サウナ9分→水シャ1分→サウナ7分→水シャ1分→更衣室でぼーっと休憩…

一言:今日も(ほぼ)貸切ジムサウナでした。
北千住ゴールドジムのサウナは、自分のいくGGの中で一番広く好きなサウナです。水シャワーの温度がブースにより違い、同じブースも日により違う気がします。これがなかなか難しい。
今回気がついたけれど、お風呂用椅子が3脚シャワースペースにあるのは、これ使って、ブース内でととのっていいのでしょうか???それとも座ってシャワーしたい人用?

  • サウナ温度 94℃
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