タビサウナ

久しぶりの筋トレサウナ。まだ左肩が少し痛い。でもぼちぼち上がる。
水風呂が冷たくないので、外気浴も寒くない。

子供の受験が終わったので２ヶ月ぶりのサウナ。サウナいつもより少し熱め、水風呂冷ため。ととのわないけど気持ちよかった～。

閉店前に行っておこうということで昼から訪問。やっぱり風呂もサウナも気持ちいい。ありがとうございました。
子供の受験のため、しばらくサウナは休み。

久々にととのった、というよりキマった。この表現もどうかと思うけど。最近のストレスのせいか。

筋トレサウナ。まだ左肩が少し痛い。
サウナ12分3セット。寒くなってきたので、水風呂短めに。
ようやく痩せてきた。

今日も混んでたけど気持ちよかった。

Googleで混んでませんっていうから行ったら結構混んでた。でも一週間ぶりなので気持ちよかった。夜の外気浴は寒くなってきたけど、デッキチェアから見上げた月夜がきれいだった。

久しぶりに訪問。朝から混んでる。でも安定の気持ちよさ。

久しぶりの筋トレサウナ。まだ左肩が痛い。。サウナは3セット。一週間ぶりなので気持ちいい。

朝から訪問。団体がいないので落ち着く。日差しがあり、外気浴が気持ちいい。昼前からはぼちぼち混んでくる。

今日はサウナ熱め、水風呂冷ためで気持ちよかった。Googleではすごい空いてるってなってたけどそうでもなかった。

朝から訪問。温泉旅館、湯治場のような雰囲気。温泉は黒湯とちょっと違い、こちらもいい。
みんなお一人様でサ室も無言。水風呂が変な形で二人しか入れないので、混んでると厳しそう。
空いてたのでゆっくりできました。

週末の筋トレサウナ。左肩が痛くてベンチプレスできない。。
定員オーバーを注意するおじさんがいた。えらい。天気がいいので外気浴が気持ちいい。

今日は久しぶりに出社。重めの仕事をなんとかこなし、今日はサウナへ行くと心に決める。ということで、帰宅して湯けむりへ。
外気浴が寒くなってきて、温泉が気持ちいいこの頃。

実家から弟と訪問。結構混んでる。
お風呂は狭い、電気風呂は強すぎ、水風呂はぬるい。プールはおもしろいけど。外気浴の椅子は２つだけ。

塾のお迎えの前に訪問。雨降ってるのに混んでる。Google正しいのね。
外気浴がちょっと寒く、温泉が気持ちよかった。

今日は筋トレサウナ。雨でも外気浴できるのがいいとこ。
もう少しジム来ないと重量上がらないな。。

実家の草刈りして汗かいたので訪問。
連日なので3セットほどで。やっぱり温泉がいいな。。

在宅勤務頑張ったのでサウナに。
若者が多いのはいいんだけど、サウナ間引いてるのに構わず入ってくるし。。ビート板も足りないし。。お店の人もうちょっとどうにかしてください。

予定がキャンセルになったので朝から訪問。
外気浴が気持ちいい。スッキリしました。