K

仕事終わりの木曜夜に。
時間の兼ね合いで10分×2セット。
さ、金曜日がんばろー

今週4度目のサ活は安定の池プラに。
10分×3セット。
しっかり整ってきました。

ずっと行きたいと思っていた狛江湯。
土曜20時に訪問。最上段で2セット。
しっかり暑さもあって、水風呂も16、17度くらい。整いスペースもあって大満足。

水曜定時上がり後、会社の福利厚生を用いて90分コースで。

短時間のため10分2セット。
シルキー水風呂気持ちすぎ。

仕事終わりにサクッとパターンもイイね。

元祖スタミナ満点ラーメン すず鬼 赤坂店

辛いスタ満ソバ

3連休最終日の16時半にIN。
かなり混んでた。
が、17時半頃から徐々に空いてきた感じ。

サウナと水風呂は文句なし。
椅子がもっとあればなあ。

それとコワーキングスペースがあればかなり重宝するのだが、、

仕事終わりに2セット。

日曜夕方に3セット。
整います。二股温泉もよき。
さあ、明日から頑張ろう。

日曜夜に訪問。
1.5h or 2h で後者を選択。

サウナは温度かなり高め。
導線は微妙だが、整いスペースは最高。

値段は張るが、郊外のスパ銭サウナでは体感出来ない極上の整いが味わえる。

その分風呂無しがマイナスポイント。。

水曜仕事終わりに3セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜夜に訪問。
いつもより家族連れや大学生らしき若者の集団が多かった。
集団で来るのはいいが、狭いサウナ内で喋るのは辞めてくれ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金夜に会社の同僚と。サ室は常時満室。外の椅子でも待ち発生が少しストレスだった。。

サウナ：10分 × 2 6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜夜に訪問。空いてた。3セット目の途中でマット交換来たのがタイミング悪かった、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休最終日に。明日からがんばろ。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜仕事終わりに。思ったよりも混んでなく最高に整った！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：嫌なこと辛いこと汗とともに全て流した。

蒙古タンメン中本 東池袋

蒙古丼

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWなかび。19時半過ぎに訪問。30分ほど待ち。施設は最高。バキバキにキマった。

山下本気うどん 渋谷並木橋

鶏天ぶっかけうどん

久々の本気うどん。美味かった。

サウナ：11分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：GW休み前、仕事終わり21時過ぎに訪問。空いてて最高だった。

サウナ：11分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間がなく2セット。水風呂は温度高め。個人的にはキンキンの方が整うかなあ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：ランニングステーションを利用し皇居ランをしてからサウナへ。14時前にIN。サウナ1セット後には場内激混みで洗い場に多くの待ち続出。
やはり土日は混む様子。
複数人客も多く、サウナでゆっくり過ごす場所ではないな、、