はっぱ隊

2019.09.25

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事量に比例して、サウナに行きたくなる。
今日は小一時間しかないので、ショートセットで。

平日中日の8時過ぎなので人は全然おらず、サウナーもいないので、サ室と水風呂共に貸切状態!
しかし、思うように整わず...浴室を出ようとした瞬間に体がまだサウナを欲しているかのように突然の整いが!!
気持ちは帰宅モードだったので泣く泣く帰ることに。

整うタイミングがいつもと違うので検証をしたところ、入る前に自転車で10kmほど走った事が何らかの原因かと。また、検証をしてみます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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