ヒロ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：まず浴場から海が見えとても綺麗です😁
サウナは中温と表記されてたが8分で限界を迎えてしまうほど体感温度はかなり高め✌️

水風呂は個人的にはとてもシュールに感じました笑
とても良い施設でした🌈

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
初めてオートロウリュウを体験しました✌️
あ、暑すぎる💦
サウナ道は深いと思いました😄

ペパーミントの香りが心地よかったです👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：程よく空いててしっかり整いました😄水風呂の温度が17度と書いてあるが、、、
午前中はもっと低い気が💦

どちらにしろ楽しめました😁

サウナ：8分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：10分 × ４
合計：4セット

一言：朝と昼に食べ過ぎたので、塩分抜く為に泊まりました👍

水風呂がないので、水シャワー💦

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：6日ぶりのサウナ✌️
そこまで混んでもなくしっかり整いました😊

東広島寒いし、今日は鍋でも食べて栄養補給します😁

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりの投稿✌️
5セットはやりすぎかと思ったけど、やらないと気が済まない笑

今年もサ活、ラ活（ラーメン）がんばるぞぃ！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのサ活♨️土曜日の朝でもそこそこの空き具合でしっかり整えました💪

ネットで見てて空腹時にサウナに入るとダイエット効果が高まると見たんですが本当なのか試してみたいと思います笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は束の間のチートデイ😊食べたくてしょうがなかった二郎系ラーメンを思う存分食べてからのサ活💪

食べ疲れしたせいか8分しか入れなかったです💦
いつもは9分ですが「1分笑、そんな変わらんやん」と言われましたが、、、

…変わるんじゃい笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も安定の4セット💪

土日休みは、、、
【サウナ→カープ中継🍺】
の流れがルーティンになりつつあります笑

明日から仕事頑張るぞ🌸

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も順調にサ活終了⭐️雨の中でもそれなりにお客さんがいました😊

明日もまた来ます♨️

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2日連続のサ活♨️風もあり外気浴がとても気持ちよかったです🌸

さぁ帰ってカープ⚾️見ながら🍺だー😁

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：東広島で有名な二郎系ラーメンを食べ本日のサ活スタート♨️
※写真撮って載せればよかったと後悔してます💦
気温が高かったせいか汗がいつもより大量に出てこれぞサ活という整い方でした🌈

いやー気持ちよかった😁
明日もまた行こっと😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：なぜか今日はサウナの温度が70度、恐らく人の出入りが多く下がったのかな？💦
と言いながらも岩盤浴みたいで楽しめました😁

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：約1週間ぶりの訪問🌸しばらく天気が悪かったのもあり今日は最高のサウナ日和でした😊

1週間分の疲れも取れました🌈

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：まさかの2日連続、土曜日ということもありやや混み💦とはいえ充分整えました😊
来週末までサ活はおやすみ、明日から仕事がんばろうっと🌈

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は天気も良く整いも倍増でした。これからの季節もう少し水風呂冷たくしてほしいなぁ😊

ちょうど去年の今頃初めて行きました🙌
あれから約1年お世話になった場所です！

人混みも少なく、個人的には行くたびに快適に過ごせました！
※週末や夜はわかりませんが、、、💦

オススメのスポットです！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ホームサウナは落ち着きますね！