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ホリデイスポーツクラブ海老名かしわ台

スポーツジム - 神奈川県海老名市 会員のみ

Yokufuku

2025.11.05

1回目の訪問

水曜トレサで、サウナ17:50〜19:40

サ室最多時7人、上段座れないこと多い。中段は常に座れた。
水風呂、待ち1回発生。
外椅子3脚、埋まりはしなかった。

サ10×3　水1,1.5,1　外7×3
温冷1回浴で〆

【サ室】82.5〜84度　ドライ
自分には上段だといいけど、中段だとぬるくて不満。
中温微湿度な程々に良い対流式ドライ。

【水風呂】18度　バイブラなし
肌当たり柔らかめで、温度通りの冷たさなのに気持ち良く居られる佳き水風呂。

【外気浴】
ジムサで、ここまでしっかりした整い環境＝外に整い椅子置かれ外気浴てきる、珍しい、有難い。

【今日のサいこう】
ここのサウナ関連設備ふまえると(サウナそこまで熱くならない、井戸水水風呂の季節変温、外気浴整い椅子あり)、今日くらいの日が最高の季節・気温かと思われること。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　25/30
他・調整　
合　　計　78/100
イキタイ　★★★
今日くらいの外気温、水風呂温度ならサウニングとしてかなり満足できる。
やたら熱かったり、グルシンだったりとかとは違う、中庸な良さある良いジムサ。