Yokufuku

2024.10.19

1回目の訪問

土曜プーサで、サウナ14:30~15:45

ドライサ室最多時6人、上段は詰めればいけるけど埋まる。
ミストサ室最多時3人。
水風呂最多時4人、満員かな。
整い椅子3/3で埋まる。

サド10,風呂6,サミ3ド6風呂2 水2,1,2 内0,0,5

【サ室 ドライ】80~82度
ぬるい。12分居てもキマらなそうなので冷却短めにして熱貯めることに。

【サ室 ミスト】
フィーバー時は辛うじて暖まるけど、、くらいの、よくあるイマイチなミストサウナ。

【水風呂】20.5~21度 バイブラないけど弱めのジャグジーくらいの水流あり
サウナとはバランス取れてる、かな。

【内気浴】
浴場蒸し暑くて自分的には、う~ん。。
とか言いつつ、サウナぬるかったので敢えて体から熱を抜き切らず籠らせて、3セット目で初めて休憩して普通に気持ち良くととのった也。

【今日のサいこう】
比較的すいてること?

サウナ室 26/30
水風呂等 26/30
休憩場所 9/30
他・調整 
合  計 61/100
イキタイ ★★
すいてることも含めると、かなり良いジムサ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 21℃
0
25

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