ザバススポーツクラブ川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
金曜トレサで、サウナ17:05～18:35
サ室最多時3人。
水風呂最多時2人。待ちはできず。
シャワーブースはすいてた。
サ8×2 水1,1.5 内5×2
温冷交代浴で〆
【サ室】79.0～79.5度 ドライ
じんわりなボナ。
熱過ぎず、今みたいな暑い時期ならアリ寄りのアリー。
【水風呂】20度 バイブラなし
サ室とバランス良い。
【内気浴】
シャワーブースで風呂椅子持ち込んで。
ととのった。
【今日のサいこう】
程々なサウナ＆水風呂のバランス良い組み合わせ。
サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 6/30
他・調整
合 計 60/100
イキタイ ★★
ジムとしてもいい意味で程々。
男
-
79℃
-
20℃
0
29
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