地図からサウナが探せる！

ゴールドジム大宮さいたま

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

Yokufuku

2024.08.24

1回目の訪問

土曜トレサで、サウナ11:05～12:25

サ室ソロor2人。
シャワーブースつねに余裕あり。

サ6×3　水シャワー1,1,2　内気浴(水シャワー適宜浴びながら)7×3

【サ室】91.6～92 ドライ
音楽の音量が大きい。うるさい。
サウナは典型的なGGの高温ドライ。
11:00～12:00と15:00～16:30と、あと3:00～5:00？かな、サウナの稼働止めて入室できるけど余熱のみとのことだったけど、
今日は11:00でも止めてなくて普通に温度全く下がらず。
たまたまの止め忘れか、そもそも止めたりしてないのか不明。

【水シャワー】
ブースはやや広めだけど、どこも臭い。

【内気浴】
シャワーブースで風呂椅子に座り壁にもたれて。
蒸し暑くはないけど、冷房効いてる涼しさもない。
内気浴しながらたまに水シャワー浴びて結構ととのった。

【今日のサいこう】
さすがゴールドジムなトレーニング設備。

サウナ室　27/30
水風呂等　2/30
休憩場所　3/30
他・調整　
合　　計　32/100
イキタイ　
トレーニング環境は最高。そこにサウナ室だけでもあるのありがたい。